Kroppen kan själv av Annette Sams, fd del av teamet bakom Ozempic/Wegovy, kan ni hoppa över. Partic Lundberg har redan sammanfattat den i DN för några månader sedan och nu kan jag intyga att budskapet är följande:
Vill du inte ta semaglutid? Då kan du stärka kroppens produktion av det hormon semaglutid efterliknar genom att:
äta (endast) kål och spenat
inte äta särskilt ofta
träna (vad sägs om att ersätta mellanmålet med ett "pulssnacks", alltså en kort stunds pulshöjande aktivitet?)
sova ordentligt
frysa
Gör du allt detta, alltid, kan kroppen producera ungefär samma viktminskningshormoner som finns i medicinerna. Fast de kroppsegna bryts ner på två timmar istället för en vecka.
Låter det tilltalande? Ärligt talat undrar jag om inte det här bara är någon sorts omvänd reklam för semaglutid. Att man kan gå ner i vikt genom att späka sig är väl redan allmänt känt, hela problemet är ju att det inte är speciellt trevligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar